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为了加强下盘的训练，沈竹给自己的马步增加了难度, 蹲马步的过程中头上顶着她带来喝水的杯子，双手打直, 一只手举着一块砖。
刚才她是做出了不可思议的动作, 但并不代表她的基本功足够扎实, 那都是内力的功劳。
她现在的身体还是差了点, 如果没有内力的存在，沈竹是不敢贸然做出那样的动作的。
【身为一个主播刚开播就在这里的元老，我现在开始怀疑她之前在演我……】
【所以现在这个和一开始蹲马步都要扶着东西的主播真的是一个人吗？】
【其实吧, 我觉得那个数纸片其实挺适合我的, 啊哈哈哈哈哈！】
【数纸片是什么梗，我怎么不知道？】
【兄弟新来的吧？去网上搜一下主播的名字, 看看她成名的视频，然后加群在群文件找。】
【不瞒你们说, 我现在已经能数清四十以下纸片的数量了，虽然还是没办法徒手抓苍蝇，但是用苍蝇拍在空中一打一个准。】
【好家伙，下一个徒手捉马蜂的牛人就是你！】
除了直播间的粉丝外, 跟沈竹学剑的老大爷们也匆匆赶到了公园。
自从跟沈竹学剑后，老大爷们作息无比健康, 晚上十点睡, 早上五点起，起床之后还养成了一边洗漱一边看小沈老师直播的习惯。
在看到她开始表演的叶问蹲的时候, 一个个都加快了洗漱的动作, 恨不得能直接飞到公园来, 亲眼看到现场直播。
可惜他们还是来晚了，沈竹只表演了两个动作就停了下来，继续进行她的基本功修行。
在旁边几位老爷子巴巴的眼神下，沈竹丝毫没有心软，该练什么就练什么，基础训练、拉筋、平衡训练……一直到把计划中的训练全部完成，这才露出仿佛刚看到那群老学生的样子。
“几位爷爷今天来得真早！”
至于这些老人家心里的想法，沈竹是一清二楚。
他们现在每天在群里聊的都是跟她有关的事，仿佛忘了她也在群里一样。甚至有人混进了她的粉丝群，公然转发群里粉丝们录制下来的她的直播片段。
对于这些老大爷的冲浪水平，沈竹是佩服的。
看小沈老师油盐不进的模样，老爷子们终于意识到暗示是不可能达成目的的，转而开始打直球。
拗不过老大爷们的请求，沈竹还是给他们舞了一套
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